Yoga per bambini

 

Lo Yoga per bambini è un’ottima esperienza per una buona crescita fisica, emotiva e relazionale, e sviluppa la consapevolezza del proprio corpo e del respiro attraverso il gioco, che aiuta a migliorare la gestione delle emozioni e le relazioni con gli altri e con lo spazio.

Asana (posizioni del corpo) giochi, racconti, piccole meditazioni, disegni, musica e movimento, tutti questi aspetti concorrono a rendere ricco e speciale l’incontro di yoga.

BENEFICI DELLA PRATICA

    • Migliora la concentrazione.
    • Stimola l’equilibrio e l’elasticità.
    • Sviluppa la consapevolezza del respiro e del proprio corpo.
    • Migliora la conoscenza di se stessi e la socializzazione.
    • Riduce ansia, stress e aggressività.
    • Aiuta a conoscere meglio i propri aspetti emotivi e i comportamenti e a migliorarsi
    • Aiuta a sviluppare rispetto e comprensione per sé e per gli altri

 

Età: dai 6 ai 10 anni

Quando: il venerdì dalle 16.30 alle 17.30

per 5 incontri

Costo: 50 euro + tessera associativa