Pole dance o palo cinese?

 

Un palo, figure artistiche, forza, resistenza e grazia: pole dance e palo cinese sembrano avere molto in comune.

Se la pole dance è la nuova tendenza arrivata direttamente dei strip club, scopriamo subito la differenza con il palo cinese. Innanzitutto i pali sono diversi. Nella pole dance si usa un palo in acciaio mentre per il palo cinese, il palo è coperto di gomma per una presa migliore.

La pole dance è un mix di ginnastica e di danza e si sarebbe sviluppato nel Nord America durante gli anni 1920, quando i circensi cinesi praticavano già la loro arte e i loro spettacoli itineranti da secoli. Sembrerebbe che si siano intrecciati i vari stili proprio in quel periodo.

In effetti, gli artisti circensi usavano già pali cinesi, che misuravano dai 3 fino ai 9 metri, attorno al 12esimo secolo, vestiti con costumi interi. Inizialmente le performance sul palo cinese erano molto meno “fluide” rispetto agli spettacoli contemporanei, proprio a causa dei vestiti indossati e delle modalità di presa del palo.

Una delle figure più famose però, già praticata da tempi, è quella del “human flag” ovvero la bandiera umana, in cui il corpo dell’artista si trova completamente parallelo al pavimento.

human-Flag

Questa figura richiede tantissima forza nella parte superiore del corpo, che viene mantenuto solo con le braccia. Il record per il più lungo human flag trattenuto è di 1 minuto e 5 secondi!

Tra salite, cadute, figure e altre posizioni di tenuta, il palo cinese è un ottimo modo per aumentare la propria forza fisica facendo uso di tecnica e concentrazione.

Ma oltre alla forza, una delle ricerche più interessanti su questo attrezzo è poter mescolare elementi di danza e movimento fluido, sfidando la sua struttura semplice e lineare con la leggerezza alla grazia del movimento.

Scopri di più sui nostri corsi.